SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • jaka odzywke mam wziasc??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] organizm rośnie wydaje mi się że powinien jeść normalnie bez unikanie tłuszczów(nie mówię żeby jadł kilogramy frytek i kanapki smalcem smarował) czy dużej ilości cukrów prostycb. Co do odżywek przez pierwsze pół roku nie ma sensu brać odżywek ponieważ efekty przyjdą szybko. Nastawiłeś się na siłę i myślę że kreatyna będzie ok. Z dietą poczekaj

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2006-02-20 18:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozpisze swój trening Poniedzialek: (klatka na plasko, triceps) -wycisk na plaskiej sztanga 10x3 -wycisk na plaskiej hantle 10x4 -rozpietki 10x3 -przenosy Sroda: (barki, biceps) Barki: -wyciskanie do karku sztanga 10x3 -sztanga do brody na wąska 10x4 -bujak (hantle na przemian w przod 6x i bok 6x) 12x3 Biceps: -lamana na szeroko 10x4 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2012-04-20 11:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa+tauryna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    wody pij tyle ile uwazasz.. jezeli nie masz ochoty to nie pijesz.. nie ma jakiejs okreslonej normy odnosnie spozywania .. co do tauryny to mozesz brac równie dobrze przed treningiem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2015-01-02 19:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    onklefaka serio masz 14 lat ?? jesli tak to niezle ***any jestes w plecy co do mnie tylko o centa w bicu, 5kg na klate i pare kilo trza sie brac osttro do pracy niezle jak na twoj wiek !!!!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2004-06-11 16:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli słabo z dietą i nie ma nadziei na wielką poprawe to jedyne co mozna zrobic to w przybliżeniu obliczyc braki i dopełniać odżywką. massacre móglbys w opisywanej sytuacji brac tylko jako przedtreningowy dopalacz i oczywiście ważne uzupełnienie kreatyny, a podstawe tejże kreatyny niechaj narazie stanowi monohydrat. zamiast glutaminy raczej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2008-09-06 21:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co lepiej brac nitro 2 czy nitro caps

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2008-04-19 11:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hyperfusion hi tec & nitrobolonII

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    po co jeszcze po treningu ? trzymaj się 10g w dni treningowe i 5g w nie treningowe. Nie ma sensu brać więcej kreatyny jak nie ważysz +100kg. pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2009-05-26 22:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop turi jaki odblok

    Post
    Doping

    Że względu na czas i wcześniejsze plany jednak zostaje 20 propa 1prop co 3 dni, najpierw z turi 3 tab dziennie potem wino 3 tab dziennie. Czy podczas tego cyklu muszę brać hcg? I jak najlepiej zrobić odblok po cyklu Zmieniony przez - sulimiak w dniu 2022-06-13 09:54:02

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2022-06-13 09:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i h..j wie od kogo brac mam 3 źródła i ten typ co mi to załatwiał to powiedzial ze gosc ma jakis uklad z firma farmaceutyczna i mu sprzedaje to . ;///

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2009-03-13 22:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co sadzicie o tekscie ze na gino zapobiegawczo mozna brac nolve 10mg dziennie podczas calego cyklu?? to nie moje slowa jak cos

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2006-11-01 18:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL pilne

    Post
    Doping

    jak dla mnie jesli chodzi o winstrol to tylko i wylacznie Winstrol Depot Zambona 50mg /1ml pakowany w pojedynczych strzalach; jest chyba najdrozsza forma winka ale najlepsza 1-10 deca 200mg / tydzien winstrol dokladasz w polowie cyklu tj od szostego tygodnia i dawkujesz go w ilosci 50mg co drugi dzien; mozesz go jeszcze brac 2-3 tyg po [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2003-09-16 14:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL pilne

    Post
    Doping

    moge miec wiencej ale co ile go brac

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2003-09-17 19:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL pilne

    Post
    Doping

    jezeli masz wiecej to bierze 50mg co drugi dzien od samego poczatku cyklu; winko mozesz brac jeszcze 2 tyg po skonczeniu deci poki masz ja jeszcze w krwi

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2003-09-18 20:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do BodyLine i innych specjalistow.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twoj mały przestał ci dosnac po 13 roku zycia. co do tych odzywek nie ma problemu mozesz brac i bedziesz zdrowy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-07-13 14:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z bcaa bo nie pisze na opakowaniu jak brac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2011-02-20 20:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa z treningiem, a co z dieta.?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie na coś słodkiego czy jakiegoś innego cheat meal'a trzymanie teraz diety nie ma sensu, szczególnie na dodatnim bilansie, bo się roztyjesz białko i zma możesz sobie brać, jak ja nie trzymam diety to i tak czasem piję białko, bo w śniadaniu mam braki ale nie ma co przesadzać, dobrze myślisz - w mniejszej ilości, gdyż teraz Twój organizm [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2009-02-02 09:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono , pyruvate, citrate

    Post
    Odżywki i suplementy

    kapsulki tylko ulatwiaja dawkowanie w przypadku iro i cytro...oba sa tak samo skuteczne.. co do wyboru to najlepiej kupic i mono i piro (lub cytro) ... wtedy mono najlepiej brac po trenigu mono i na noc lub z rana na pusty zoladek piro lub cytro.. misOO

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2003-06-04 19:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE O ODZYWKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    to te odzywki co mi wczesniej polecona mam brac tak

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2008-06-29 15:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powodującym dodatnie cechy przedstartowe jest osiągalny na naszym rynku AGOVIRIN DEPO,który najlepiej aplikować w dawce 100mg/dzień nawet do 7 dni przed zawodami.Można brać ten środek przez 10-12tygodni i nie będzie powodował on odkładania się wody w mięśniach,przeciwnie,będzie utwardzał wygląd i nawet jest pomocny w spalaniu tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2005-08-29 23:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie braków białka w diecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie da rady brac zadnego miecha do szkoły nawet z chlebkiem. Poprostu nie da rady. Panowie to co kupic za taką kase?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2009-02-04 21:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)